タグ : 超越瞑想
TMは社会の改善を多次元で促進する
1979年の夏にマサチューセッツ州アムハーストで集会が開かれ、2500人のシダーが数週間集まった。 その期間中に、デイビッド・オームジョンソン博士は、アムハーストの集団が生み出していると考えられる社会的「場」の同調を「発 …
TMは不安、怒り、うつ、疲労、混乱を著しく減少させる
脳は、さらにさまざまな役割を持った領域に分かれています。 そしてそれぞれの領域がバラバラに働くと、脳全体がうまく機能しません。 そのために、脳には「統合機能」があり、それを担う脳領域も用意されています。 脳の統合性は、数 …
超越瞑想 (TM) は、ストレスや不安を軽減する効果があり、幸福を促進する
2020年3月26日 論文
Reference. Klimes-Dougan, Bonnie , Shen Chong, Li , Samikoglu, Ali , Thai, Michelle , Amatya, Palistha , Culle …
TM学生の成績向上、卒業・退学の改善、進学率の向上
Reference. Nidich S, Mjasiri S, Nidich R, Rainforth M, Grant J, Valosek L, Chang W, Zigler RL. Academic achiev …
超越瞑想と健康教育・テロメラーゼへの効果・遺伝子の発現
Reference. Duraimani, Shanthi , Schneider, Robert H., Randall, O.S., Nidich, S.I., Xu, S. , Ketete, M, . . . F …
免疫系を強化するために
新型コロナウィルスからの感染を予防するために 人との接近した接触をコンタクトを避ける 体調が悪い場合は、家から出ない 咳やくしゃみを覆う 体調が悪い場合はマスクを着用する 周りを清潔にして消毒する等が推奨されて言いますの …
ストレスに打ち勝つ方法
生命は木に例えて説明できます。 一本の木の生命全体は、幹、枝、葉、花、実などの木の外側にあるとさまざまな部分と、根という内側の部分から構成されています。 しかし、もっと詳しく見てみるとわかるのですが、確かに根は木の外側の …
（論文）ＴＭによる日本の地震-津波災害後のストレス緩和
参照： 吉村光信、黒川悦子、野田隆行、日根野浩史、田中康雄、川井悠央、マイケル.C.ディルベック、 2011年の日本の地震津波に対する災害救援：超越瞑想法によるストレス軽減。 心理レポート：心身の健康、117 …
