ヨーガ（ヨガ）

　　　執着を捨て　成功や失敗の中にも平静を保ち　ヨーガに立脚して行動せよ　富の征服者よ　なぜなら　心の平静がヨーガと言われるからこの言葉は超越瞑想を実践している人ならだれでもご …

「平和と瞑想」のYouTube動画の視聴回数が、今日のお昼で1万回に達しました㊗ 54分という長尺で、2倍速で見ていただいても27分ほどかかります。「平和」とか硬い内容にもかかわらず、多くの方に見ていただいて、とても嬉 …

新年あけましておめでとうございます。「元旦からの静寂（Silence)の期間には、すべての時間を十分な休息に費やしなさい。長時間の瞑想をします。話をしたり、計画を立てたりしません。断食はしないように …

憲法の十四番目の表現憲法の十四番目の表現は、ブラーフマナ、アーラニヤカ、ウパニシャッド、バガヴァッド・ギーター、スムリティ、プラーナ、ヴェーダーンガ、ウパーンガ、ウパヴェーダといったヴェーダ文献から成り立っています。 …

国際本部インド責任者ラージャ・ハリス氏からのインドの近況学校の再開今学期は、約1か月前から登校が始まりました。州ごとに異なりますが、50％以上の人数が許可されてます。これには、すべての …

超越瞑想のサイトでは、超越の体験から得られるさまざまな恩恵について、多くの事例を上げて紹介しています。これら幅広い事例は、超越するというたった一つのテクニックが、人生のすべての領域に効果をもたらすことを示唆しています。 …

真の健康管理とは、健康の維持現代の健康管理システムは「病気の管理」と呼んだ方がふさわしいものです。健康管理に最先端の方法が採用されているにもかかわらず、様々な慢性的症状を抱えている人々がたくさんいるのが現状です。 6 …

例年より早く桜が咲きはじめました。春は環境にカパが増える季節です。また、新型コロナ・ウィルスの影響で、自宅にこもることが多くなっている人も多いのではないでしょうか。私は、カパ・ピッタ体質ですので、このところカパとピ …

下図はTM実習中の脳波図です。脳の異なる32地点からの脳波を計測しています。縦の細い線は1秒間隔を示します。脳内の1000億のニューロンが規則正しく同期して1秒間に10回上下（α１）していることが確認できます。これ …

デフォルト・モードというからには、パソコンで言えばソフトをたくさん入れて負荷をかけて使い始める前の初期状態、クルマに例えるならば、アクセルを踏み込んでエンジンをふかしスピードを上げる前のアイドリング状態のように、エネル …