ビートルズが瞑想を始め50年。5000年を超える伝統を持つこの瞑想法は、不協和音で満ちた脳がまるで大交響楽を奏で始めるように整い、創造性、愛にあふれ、健康が増します。一度習えば一生使えるこの瞑想は現代に正しい方法で復活した科学的で信頼のおける瞑想法です。
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体験談

内面の成就こそが外側の成功の基盤

私たちは誰でも成就や成功を得たいと望んでいます。 しかし、多くの人は、成就と成功はすべて外側の世界で得るものだと考えています。 例えば、何か偉大な業績を成し遂げる、名声や地位を得る、新しい家を建てる、もっとお金を手に入れ …

瞑想が生徒を助ける

  最近アップされたYouTubeビデオです。 ・英国フリースクールで瞑想を行う生徒たち。 ・学校で瞑想!生徒の落ち着きがます。 ・静寂の時間によって学校が大きく変化 せ

瞑想者の体験談

世界中の600万人以上が超越瞑想法を学び、さまざまな恩恵を楽しんでいます。 瞑想者は語る   「朝起きてまず最初にすることは超越瞑想です。 それから運動して朝食をとります。 また、オフィスで長い一日を過ごした後 …

人生が変わった!? 若者4人が超越瞑想(TM)を試した60日間、自己発見の旅

米国Buzzfeedの企画として、4人の若者が超越瞑想を学ぶ前と学んだ後、 60日間の自己発見の旅を追いました。 彼らの期待に超越瞑想は応えることができたでしょうか? (5:49)[動画] 

職場での瞑想がビジネスマンの能力を高めている

ビジネス界では、ストレス対策の一環として瞑想を利用している。特に超越瞑想の効果は、仕事に対する満足度、職務遂行能力、心配や緊張が軽減、意志決定の能力向上と多岐にわたっているとBusiness.comが報告している。以下は …

体験談

【体験談】 TMめい想を教わり、今日でまだ4日目になりますが、 めい想を1日に2回するようになってから、睡眠時間が短かった日でも 身体が今までと違って楽なのを感じました。 今は、自分の中で少ししんどい時期なのですが、TM …

健康への鍵

超越瞑想 260頁後半より 心が超越し「存在」が確立されたときに体が静かになるのと同じ程度に、個人の環境を静かにすることはできません。 神経系は、活動と無活動の中間の静でも動でもない状態に達したときに「存在」のレベルを獲 …

TMのダイエット効果

自分らしく生きることが、自分をきれいに変える            貿易会社勤務 30才女性  私は現在ある貿易関係の商社に勤務しています。 短大を卒業後、英語の勉強をするためにアメリカの大学に留学し、帰国後、 …

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超越瞑想とは?短時間で深い休息が得られる超越瞑想の紹介

ザ・ビートルズを魅了した瞑想とマハリシ・マヘーシュ・ヨーギー

有名人&主婦の体験談

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