アーユルヴェーダ
青山ほとり（農大名物 大根踊り）
私は東京農業大学卒業なのですが、大学4年間はクラブ活動に明け暮れ、新入生の夏合宿ではのどがかれるまで学歌や大根踊りを叩きこまれました。 コロナ禍の後は、食料危機が叫ばれはじめております。 このような世界になると、自分で自 …
月を愛で増悪したピッタのバランスをとりましょう
2021年9月21日 アーユルヴェーダ
今日は中秋の名月ですね。 日本古来のお月見の習慣は、アーユルヴェーダ的にも非常に理にかなったものです。 ｢チャラカ・サンヒター：スートラスターン 6.41-48」には次のように書かれています。 『秋は蓄積し …
ＴＭによる血圧を下げる効果
超越の体験には他の瞑想法には見られない血圧を下げる効果や様々な副次的効果があります。 アメリカ心臓協会（AHA）は、40年間にわたって血圧を下げるためのあらゆる代替的アプローチを調査してきました。 そして最近、「実際に効 …
超越すること──２型糖尿病さえも改善
超越することで糖尿病の最も大きな原因が取り除かれる ストレス・ホルモンのコルチゾールは、インスリン抵抗性を増大させることが知られています。 また、超越の体験が、コルチゾール値を有意に低下させることも研究によって確かめられ …
