ビートルズが瞑想を始め50年。5000年を超える伝統を持つこの瞑想法は、不協和音で満ちた脳がまるで大交響楽を奏で始めるように整い、創造性、愛にあふれ、健康が増します。一度習えば一生使えるこの瞑想は現代に正しい方法で復活した科学的で信頼のおける瞑想法です。
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超越瞑想と自己実現の成長

自己実現を生きている人は、わずか人口の1% どの程度まで人生で成功を得られるかは、どれほど自分自身でいられるかによって決まります。 このことは超越瞑想の効果と同じように客観的に測定することが可能です。 どれほど自分自身で …

超越することで、自信がつきます。

あなた自身に立ち返ることで、自然に自信が増していきます。 自信のあるなしは、自分自身との関係に、つまり、自分自身をどれだけ信頼できるかにかかっています。 自信とは、自己実現の成長の副産物です。 自分自身に立ち返り、どのよ …

超越することで、人間関係が良くなります。

超越とは、私たちはみな繋がっているという体験です。 超越とは、一人ひとりの意識の共通の源を体験することです。超越するときには、すべての物が互いにつながっているという真実を直接的に体験します。 それは、一人ひとりをつないで …

瞑想者の体験談

世界中の600万人以上が超越瞑想法を学び、さまざまな恩恵を楽しんでいます。 瞑想者は語る   「朝起きてまず最初にすることは超越瞑想です。 それから運動して朝食をとります。 また、オフィスで長い一日を過ごした後 …

超越すること──体の治癒力を目覚めさせる

超越すること──体の治癒力を目覚めさせる 見たり、聞いたり、行動するといった、それら日常の経験のすべては、神経系の活動によって生じます。 もし、経験が強すぎると神経系の構造に負荷がかかり、それが緊張やストレスとなって蓄積 …

確率を表すp値とは?

p値とは、probability(確率)の略で、ある事象が偶然に起こる可能性の統計的計算値を意味します。 超越瞑想に関する研究では、標準値の50倍から1万倍小さい(=優れた)p値が示されています。 物理学では、通常、原因 …

超越すること──人間の最高の体験

超越瞑想のサイトでは、超越の体験から得られるさまざまな恩恵について、多くの事例を上げて紹介しています。 これら幅広い事例は、超越するというたった一つのテクニックが、人生のすべての領域に効果をもたらすことを示唆しています。 …

生命の根源をかいま見ていたアインシュタイン

  ──そこには進化も運命もなく、ただ存在だけがある アルベルト・アインシュタインは、史上最も偉大な科学者の一人として広く認められている。 彼のすべての業績は一つの究極の目的に集中している。 それは、自然界の多 …

「本当によい競技をしたいなら、よい休息をとることだ」パラリンピックのメダリスト

カナダの新聞「The Vancouver Sun」に、パラリンピックのメダリスト、ダニエル・ウェストレイについて特集記事が組まれた。 彼は、これまでパラリンピックに5回出場し、12のメダルを獲得──そのうちの4つは金メダ …

瞑想の静かな力──CBC NEWS

  瞑想が教育や代替医療に活用されていることを米国のCBC NEWS が報告している。 番組の後半では、映画監督のディヴィッド・リンチ監督が、超越瞑想を授業にとりいれているカリフォルニアの学校を訪問し、リンチ監 …

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超越瞑想とは?短時間で深い休息が得られる超越瞑想の紹介

ザ・ビートルズを魅了した瞑想とマハリシ・マヘーシュ・ヨーギー

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