今日は中秋の名月ですね。
日本古来のお月見の習慣は、アーユルヴェーダ的にも非常に理にかなったものです。
｢チャラカ・サンヒター：スートラスターン 6.41-48」には次のように書かれています。
『秋は蓄積していたピッタが増悪する。
この季節には、ピッタを鎮める甘く、軽く、冷たく、苦い食べ物や飲み物を、消化力に応じて適量とるべきである。
米、大麦、小麦をとるのがよい。
苦いハーブと一緒に調理されたギーをとること、ヴィレーチャナ(下剤療法)をすることもよい。
日光浴、昼寝、霜、東風、重い食事、食物としては脂肪、油、アルカリを使った料理、凝乳は避けるべきである。
この時期には、日中は太陽の熱によって、夜間は月の冷たい光線によって、水が浄化され、アガスティヤ星(竜骨座のα星カノープス)によって解毒される。
ハンソーダクとして知られているこの水は清く純粋で、沐浴、飲料、水泳用としても甘露のように有益なものである。
この季節には、秋の花で作られた花輪、清潔な衣服、夕方の月光浴が、たいへん有益である。』
月を見ることで、ピッタの座の一つである目（視覚をとおして）から、夏の間に蓄積されてきたピッタがスーっと抜けていくことでしょう。
今晩、雲の間から、月が見られるよう楽しみにしています。
