タグ : 超越瞑想

2021年3月23日 寄稿

  今日一日　怒（いか）らず　恐れず　悲しまず 正直　親切　愉快に 力と勇気と信念とをもって　自己の人生に対する責務を果たし 恒に平和と愛とを失わざる　立派な人間として活きることを 自分自身の厳かな誓とする & …

YOUTUBE動画の視聴回数5,100回達成！

2021年3月20日 寄稿近況

昨年末12月2日にアップした京都センターYOUTUBE動画の視聴回数が、今晩5100回を達成しました。 1時間で数万回の視聴回数になるビデオがいくらでもある昨今、たった5100回ですが、 日本人のTM教師が作ったオリジナ …

菜食主義者のリンゴ・スターが摂取する動物性食品は卵だけ｜ビートルズの食生活から学ぶ健康

2021年3月18日 アーユルヴェーダ雑誌記事

日刊ゲンダイヘルスケア https://hc.nikkan-gendai.com/articles/275785 のリンゴスターの記事を見ると、リンゴは ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー …

TMは医師のうつ、ストレス、燃え尽きを減少させる

2021年1月31日 メンタルヘルス最近のTMの研究論文

TMは医師のうつ、ストレス、燃え尽きを減少させる 参考文献： Loiselle M, et al. Effect of Transcendental Meditation on Physician Burnout, De …

６つの変数の指標に関する TM、マインドフルネス、他の瞑想法の比較 (特性不安、否定的感情、神経症的傾向、自己実現、知覚、自己概念)

2021年1月30日 メンタルヘルス寄稿最近のTMの研究

特性不安、否定的感情、神経症的傾向、知覚、自己概念、自己実現の6つの変数の指標において、TMはマインドフルネスや他の瞑想テクニックに比べて、有意に大きな効果を持つ。 Orme-Johnson, D. W., and M. …

心理的変数に関する TMと他の瞑想法の比較、マインドフルネス、他の瞑想テクニック

2021年1月29日 メンタルヘルス寄稿最近のTMの研究

このチャートはこれまでの４つの図をまとめたものである。ドイツのケムニッツ市にあるケムニッツ工科大学で行われた78の研究の独立したメタ分析では、TMがマインドフルネスや他の瞑想テクニックに比べて、否定的感情、特性不安、神経 …

マインドフルネスや他の瞑想法よりも大きい TMによる自己実現の増大

2021年1月28日 メンタルヘルス寄稿最近のTMの研究

772人の被験者を含む18の論文に対するドイツのケムニッツ市にあるケムニッツ技術大学で行われた772人の被験者に対する18の研究の独立したメタ分析では、TMがマインドフルネスや他の瞑想テクニックに比べて、否定的感情、特性 …

マインドフルネスや他の瞑想法よりも大きい TMによる神経症的傾向の減少

2021年1月27日 メンタルヘルス寄稿最近のTMの研究

ドイツのケムニッツ市にあるケムニッツ技術大学で行われた1218人の被験者に対する16の研究の独立しためた分析は、TMがマインドフルネスや他の瞑想テクニックに比べて、否定的感情、特性不安、神経症的傾向の減少と、自己実現の増 …

マインドフルネスや他の瞑想法よりも大きい TMによる特性不安の減少

2021年1月26日 メンタルヘルス寄稿最近のTMの研究

ドイツのケムニッツ市にあるケムニッツ効果大学で行われた1896人の被験者に対する３０の研究の独立したメタ分析では、TMがマインドフルネスや他の瞑想法に比べて、否定的感情、特性不安、神経症的傾向の減少と自己実現の増加におい …

マインドフルネスや他の瞑想法よりも大きい TMによる否定的感情の減少

2021年1月25日 メンタルヘルス寄稿最近のTMの研究

ドイツのケムニッツ市にあるケムニッツ工科大学で行われた、1134人の被験者に対する21の研究の独立したメタ分析では、TMがマインドフルネスや他の瞑想法よりも、否定的感情、特性不安、神経症的傾向の減少と自己実現の増大におい …