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日本の経営者の体験談「帆を張って風に乗る」
2020年2月9日 記事
「帆を張って風に乗る」 20年ほど前、サラリーマンを辞めて、自分で会社を始めましたが、何分にも若くて経験がないものですから、努力が空回りして、ストレスがかなりたまっていました。朝は誰よりも早く起きて人の倍働いて、夜は一番 …
仕事のストレスによる頭痛が改善した！
2020年2月8日 記事
穏やかな提案 ジョセフィーヌ・サルバドル ニューヨークのブルックリン・フレンズ・スクール高等部校長 私の人生は緊張性頭痛に苦しめられてきました。私が学校で管理職の地位に就いたとき、頭痛は悪化し …
企業の競争力を高める超越瞑想
2020年2月7日 記事
瞑想は収益を高める ジョン・マリケン トレイド・アライアンス株式会社社長 私は15歳のときに地元の図書館のポスターを見て、超越瞑想を始めました。2カ月後、その効果を楽しんでいた私は、できるだけ多くの友人にＴ …
ビジネスマンに最適な瞑想法
2020年2月6日 記事
TMで欠勤率３０％が６％に減少 ジャック・アユン オランダ・エレクトリック社取締役 私は１２年前にＴＭを始めました。直接のきっかけは、親しい友人がＴＭを始め、 …
従業員にリラクゼーションの手法を提供する企業が増加
2020年2月5日 記事
健康管理への朗報とみなされているヨーガと瞑想 『ワシントン・ポスト』2005年3月3日 ベセスダにあるタワーカンパニーでは、入社して３か月以上の社員であれば、そこから２ブロック先にあるマハリシ平和宮殿に足を運 …
精神性の探求が支えた、成功と困難な道のり──ウェス・カー（ミュージシャン）
2020年1月26日 記事
オーストラリアで最も人気があるミュージシャンの一人、ウェス・カーは、プレッシャーに打ち勝つために瞑想を学んだ。以来、瞑想は欠かすことのできない日課になっている。 「感情面での健康や幸福に、超越瞑想は大きな影響があります。 …
若者が実践する、心を落ち着かせる簡単な方法
2020年1月25日 記事
生活のペースが速くなり、インターネットやソーシャルメディア、携帯メールからの際限のない刺激にさらされ、若年層の人々の生活はかつてないほど難しさが増してきている。 十代や二十代の若者たちは、彼らの心を落ち着け、ストレスに対 …
目が見えなくても目が見えていても、そこには『絶対』がある──ヘレン・ケラー
2020年1月24日 記事
ヘレン・ケラーは、二歳の頃から目が見えず、耳も聞こえなかったが、ラドクリフ大学を優秀な成績で卒業し、盲目と聾唖の障害を乗り越えて大学の学位を取得した最初の人になった。彼女は、講演と著述を通じて社会改革に生涯を捧げた。その …
瞑想すると、意識が変わるのです。──ラッセル・ブランド
2020年1月23日 記事
英国のコメディアン、ラッセル・ブランド（37才）は、超越瞑想を行っている最も派手な有名人だろう。彼は何に対しても挑発的だが、躊躇なく正直なコメントをしている。彼のいささか衝撃的で自虐的な言動は、長い間、彼のトレードマーク …
瞑想は副作用のない降圧剤
2020年1月19日 記事
NBCヘルス、2008年３月17日 最近の研究から、超越瞑想は副作用なしに血圧を下げる助けになることがわかりました。 ケンタッキー大学のジェイムズ・W・アンダーソン博士は、9つの研究を再検討した結果、瞑想は、収縮期血圧（ …
