ビートルズが瞑想を始め60年。5000年を超える伝統を持つこの瞑想法は、不協和音で満ちた脳がまるで大交響楽を奏で始めるように整い、創造性、愛にあふれ、健康が増します。一度習えば一生使えるこの瞑想は現代に正しい方法で復活した科学的で信頼のおける瞑想法です。
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メンタルヘルス

大学生のストレス反応の減少 TMテクニックの無作為化対照試験

ストレスへの反応を測定するために、学生に大きな音の連続を聞かせ、手には電極を置いて音に対する皮膚抵抗反応を測定した。   皮膚抵抗反応は、手の湿り気に反応し、ストレス反応の闘争逃走反応の要素としてよく知られてい …

心の傷は脳の傷──PTSDは精神的な障害ではなく脳が傷つく生理的な障害

一般に、軍人、警官、スワットチームのメンバーはタフだと思われている。 ルーク・ジャンセンは、これまで軍警察やスワットチームで働いてきたので、アフガンの戦闘でストレスが彼の心を蝕み始めたとき、それを恥ずべきことだと感じ、死 …

超越瞑想は強い不安を劇的に改善する

不安症は、アメリカで最もよく見られる心の問題である。 現在、400万人の成人(人口の約18%)が不安症を患っており、その治療費は年間420億円以上にものぼる。 不安症とは、望んだ目標を予測し、制御し、達成できないことから …

そして、最後に超越瞑想を学んでみた

CNNのiRepotでブログを書いているZuneraさんが、超越瞑想を学んでからの体験について取り上げている。 彼女が他の瞑想より気に入った理由の一つは、実習そのものが楽で、努力が要らなかったからだ。      …

首都キーウ(キエフ)世界平和サミット2017の決議書

特別記事 月間ユートピア2022.5月号より ウクライナ軍事侵攻に平和をもたらす調和創造グループの有効性に関する科学的研究、モザンビークの成功事例 平和のための世界科学者連合 Global Union of Scient …

現場医師が体験した超越瞑想の広範囲な有効性【科学的研究】

2021年10月20日に米国で開催された「新たな解決策のシンポジウム:健康治療介入としての超越瞑想」の動画 ■2019年ワイルコーネル病院では、救急治療の医師を対象に超越瞑想の有効性を調べる予備研究を行いました。 スティ …

【科学的研究】現場医師が体験した超越瞑想の広範囲な有効性

2021年10月20日に米国で開催された「新たな解決策のシンポジウム:健康治療介入としての超越瞑想」の動画です。 ■2019年ワイルコーネル病院では、救急治療の医師を対象に超越瞑想の有効性を調べる予備研究を行いました。 …

超越すること──衝動的な行動をうまく抑制する

ストレスにさらされると、脳の前頭前野は機能を停止し、行動は自動的に衝動的になる 脳機能に関する最新の発見により、ストレスがどのようにして脳の正常な機能を妨げ、衝動的な行動を引き起こしているのかが明らかになりました。 目の …

アルメニアがトラウマから回復するのを助けるプロジェクト

      マハリシのグローバルファミリーチャット 2021年9月24日   アルメニアがトラウマから回復するのを助けるプロジェクト 2020年の戦争後、約15万人のアルメニア人が …

瞑想が生徒を助ける

  最近アップされたYouTubeビデオです。 ・英国フリースクールで瞑想を行う生徒たち。 ・学校で瞑想!生徒の落ち着きがます。 ・静寂の時間によって学校が大きく変化 せ

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Meeting The Beatles in India/2020/加/79分/監督:ポール・サルツマン
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『ホワイト・アルバム』誕生に遭遇したひとりの青年の8日間。
1968年、失恋した23歳のサルツマン監督は、北インドのマハリシ・マヘーシュ・ヨーギー訪問でビートルズの4人と出会う。彼らとともに過ごした奇跡の8日間が、50年以上を経て初めて明かされるドキュメンタリー。
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