ビートルズが瞑想を始め50年。5000年を超える伝統を持つこの瞑想法は、不協和音で満ちた脳がまるで大交響楽を奏で始めるように整い、創造性、愛にあふれ、健康が増します。一度習えば一生使えるこの瞑想は現代に正しい方法で復活した科学的で信頼のおける瞑想法です。
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タグ : ヨーガ

消化力を高めてウィルスに対抗しましょう!

例年より早く桜が咲きはじめました。 春は環境にカパが増える季節です。 また、新型コロナ・ウィルスの影響で、自宅にこもることが多くなっている人も多いのではないでしょうか。 私は、カパ・ピッタ体質ですので、このところカパとピ …

仕事のストレスによる頭痛が改善した!

  穏やかな提案 ジョセフィーヌ・サルバドル ニューヨークのブルックリン・フレンズ・スクール高等部校長   私の人生は緊張性頭痛に苦しめられてきました。私が学校で管理職の地位に就いたとき、頭痛は悪化し …

従業員にリラクゼーションの手法を提供する企業が増加

健康管理への朗報とみなされているヨーガと瞑想 『ワシントン・ポスト』2005年3月3日  ベセスダにあるタワーカンパニーでは、入社して3か月以上の社員であれば、そこから2ブロック先にあるマハリシ平和宮殿に足を運 …

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超越瞑想とは?短時間で深い休息が得られる超越瞑想の紹介

ザ・ビートルズを魅了した瞑想とマハリシ・マヘーシュ・ヨーギー

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