ビートルズが瞑想を始め50年。5000年を超える伝統を持つこの瞑想法は、不協和音で満ちた脳がまるで大交響楽を奏で始めるように整い、創造性、愛にあふれ、健康が増します。一度習えば一生使えるこの瞑想は現代に正しい方法で復活した科学的で信頼のおける瞑想法です。
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タグ : ストレス

ストレスでまいっている人のための瞑想ガイド

  米国では、ヨガに並んで超越瞑想がちょっとしたブームだ。 ライターのジョシュ・ディーン氏は、少々懐疑的ながらもその真相を知るために超越瞑想を体験してみることにした。 その結果は……。 以下は、GQ.com&n …

瞑想すると、リラックスして元気になる!──クラウディア・メイソン

クラウディア・メイソンは、ヴォーグ、エル、コスモポリタンなど主要なファッション誌の表紙を飾っているアメリカ人のモデルである。最近、メイソンはブログの中で、自分が気に入った精神的実践として超越瞑想について書いている。 「私 …

2011年日本の地震・津波災害における被災者支援—-超越瞑想法によるストレス緩和

吉村 光信・黒川  悦子 G-やまと(浦安)、 野田 隆行 ケンセイ・ヘルスケア・コーポレーション(仙台)、 日根野 浩史 直志会・袋田病院(ダイゴマチ)、 田中 康雄医療法人丹誠会 紫峰の森クリニック(筑波)、 川井  …

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超越瞑想とは?短時間で深い休息が得られる超越瞑想の紹介

ザ・ビートルズを魅了した瞑想とマハリシ・マヘーシュ・ヨーギー

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