月別アーカイブ: 2021年8月
テロに戦わずして勝つ方法
暴力やテロといった問題を静かに解決する方法がある。ナチュラル・ヘルスの専門家イレーヌ・ガバラスさんは、その方法が瞑想であることをハフィントンポストで取り上げた。以下は、その記事の抄訳。 ◆ ◆ ◆ 銃乱射事件、爆破事件、 …
TMがADHDの子供達を救う
2021年8月11日 ADHDADHD多動症インタビュー番組
アメリカには、ADHD（注意欠陥多動症）の子供達が200万人以上いるといわれています。 さまざまな治療法がありますが、最近、瞑想がADHDの治療法の一環として採用されています。 現在、ワシントン地区のある学 …
超越すること──うつ病の改善
抗うつ剤はセロトニンを人為的に操作するが、超越瞑想はセロトニンを自然に増やす うつ病は世界中の何百万人の人生を惨めなものにしていますが、現代科学では、うつ病の原因や治療法はまだ十分に解明されていません。 うつ病の原因に関 …
超越すること──感情のバランスが回復する
2021年8月10日 記事
ストレスにさらされると、脳の前頭前野は自ら機能を停止します。超越すればその機能は再び機能し始めます。 脳機能に関する最新の発見により、ストレスがどのようにして脳の正常な機能を妨げ、衝動的な行動を引き起こしているのかが明ら …
超越すること──不安が減少する
超越の体験は通常のリラクセーション、心理療法、ストレス管理よりも有効な治療法になりえるか？ 家に帰ってきて母親の腕のなかに飛び込む子供の気持ちを想像してみてください。 超越するときには、母親の腕に抱かれた子供のように安心 …
超越すること──睡眠を改善する
ＴＭの実践者の多くが最初に気づくことはよく眠れるということです。 ＴＭの実践者の多くが最初に気づくことはよく眠れるようになる、ということです。 睡眠障害はストレスに関連していることが多いと考えられていますが、現在では、こ …
超越すること──トラウマ性のストレスから解放される驚くべき実例
ＴＭを８週間続けた結果、PTSDの症状が50％減少 体には驚くほどの自己治癒力があり、体が適切な状態に保たれていれば、こうした能力が発揮されます。 それが最も顕著に現れるのは、心的外傷後ストレス障害（PTSD …
