瞑想の脳波：超越瞑想の効果は他とは異なることが、継続的な研究により立証されています
EEGと脳を視覚的にとらえる技術によると、すべての瞑想テクニックが同じではないことを明確に示します。 他のテクニックは脳機能においてまったく異なる効果を示します。たとえば、EEGの研究は、超越瞑想テクニックの実習時のみα …
脳波実験：バイオフィードバック技法と超越瞑想テクニックの違い
一昨日の脳波実験のブログ記事ですが、難しく感じる方が多かったようで、興味を持っていただけるよう、蓮の花が開いたり閉じたりするパターンでアップしてみます。 ※脳波実験（実験のため、地下鉄の音声が入っております！） 上の映像 …
あばれる君、健康だいじょうぶ？！
昨夜テレビを見ていたら、激辛沖縄そばを食べるシーンに目がとまりました。 あばれる君がみごと食べきったので、その根性に脱帽し、応援したくなるのですが、 「おもしろうてやがて悲しき」で、同時に観るたびに心配も大きくなります。 …
脳波実験：騒音の中、短時間瞑想で効果はあるか？
脳波実験 2020.01.26（日） 要旨：地下鉄乗車中の騒音の中で、短時間の超越瞑想の実習でも瞑想効果が得られるか検証。 参加者：募集に応募した当会員 miki matsuoka 様 56歳 女性 超越瞑 …
バンディ’s What’s Going On! で取材いただきました！
2019.8.4（日）Kiss FM KOBE バンディ’s What’s Going On!で私が取材された時の録音です。 ブログに音声をアップする方法がやっと分かりましたので(-_-;)、今更 …
精神性の探求が支えた、成功と困難な道のり──ウェス・カー（ミュージシャン）
2020年1月26日 記事
オーストラリアで最も人気があるミュージシャンの一人、ウェス・カーは、プレッシャーに打ち勝つために瞑想を学んだ。以来、瞑想は欠かすことのできない日課になっている。 「感情面での健康や幸福に、超越瞑想は大きな影響があります。 …
若者が実践する、心を落ち着かせる簡単な方法
2020年1月25日 記事
生活のペースが速くなり、インターネットやソーシャルメディア、携帯メールからの際限のない刺激にさらされ、若年層の人々の生活はかつてないほど難しさが増してきている。 十代や二十代の若者たちは、彼らの心を落ち着け、ストレスに対 …
