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不安の減少

米国ボブロス財団からのExciting News! (エキサイティングなニュース!)

看護師は私たち個人の健康にとって極めて重要であり、医療システム全体の強さと活気の要です。 それでも、全国の看護師は苦労しています。 新型コロナウイルス感染症(COVID-19)のパンデミック以前から、うつ病、不安、過労、 …

心の傷は脳の傷──PTSDは精神的な障害ではなく脳が傷つく生理的な障害

一般に、軍人、警官、スワットチームのメンバーはタフだと思われている。 ルーク・ジャンセンは、これまで軍警察やスワットチームで働いてきたので、アフガンの戦闘でストレスが彼の心を蝕み始めたとき、それを恥ずべきことだと感じ、死 …

超越瞑想は強い不安を劇的に改善する

不安症は、アメリカで最もよく見られる心の問題である。 現在、400万人の成人(人口の約18%)が不安症を患っており、その治療費は年間420億円以上にものぼる。 不安症とは、望んだ目標を予測し、制御し、達成できないことから …

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