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関西レジデンス初日夕食
生姜、ギーをたっぷりかけて、私はお粥をいただきました。１０穀米のご飯もおなかいっぱい食べることができます。ただ、レジデンス中なので、お肉、お魚はでません。 アーユルヴェーダでは、海塩より岩塩を勧めます。ビッ …
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