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タグ : サイレンス

元旦からの静寂

  新年あけましておめでとうございます。 「元旦からの静寂(Silence)の期間には、すべての時間を十分な休息に費やしなさい。 長時間の瞑想をします。 話をしたり、計画を立てたりしません。 断食はしないように …

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