2013年12月29日 アーユルヴェーダ寄稿
生姜、ギーをたっぷりかけて、私はお粥をいただきました。10穀米のご飯もおなかいっぱい食べることができます。ただ、レジデンス中なので、お肉、お魚はでません。 アーユルヴェーダでは、海塩より岩塩を勧めます。ビッ …