ビートルズが瞑想を始め50年。5000年を超える伝統を持つこの瞑想法は、不協和音で満ちた脳がまるで大交響楽を奏で始めるように整い、創造性、愛にあふれ、健康が増します。一度習えば一生使えるこの瞑想は現代に正しい方法で復活した科学的で信頼のおける瞑想法です。

タグ : 新しい習慣

2020年3月25日寄稿

【体験談】今月からTM瞑想法を始めました。毎日の生活の中に、新しい習慣が加わりました。忙しく体は動き回り、あれこれ思いをめぐらし、止まらない心。そんな「動」の時間の中に、「静」のTM瞑想が加わり、そのシンプルで …