ビートルズが瞑想を始め50年。5000年を超える伝統を持つこの瞑想法は、不協和音で満ちた脳がまるで大交響楽を奏で始めるように整い、創造性、愛にあふれ、健康が増します。一度習えば一生使えるこの瞑想は現代に正しい方法で復活した科学的で信頼のおける瞑想法です。
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若者が実践する、心を落ち着かせる簡単な方法

生活のペースが速くなり、インターネットやソーシャルメディア、携帯メールからの際限のない刺激にさらされ、若年層の人々の生活はかつてないほど難しさが増してきている。 十代や二十代の若者たちは、彼らの心を落ち着け、ストレスに対 …

ストレスを感じない仕事は楽しい──デイジー・ロウ(モデル)

  英国のファッションモデル、デイジー・ロウが、最近、超越瞑想を学んだことをサンデー・タイムズのインタビューで答えている。記事のタイトルは「Meditation generation(瞑想世代)」。 「私はどこ …

瞑想すると、リラックスして元気になる!──クラウディア・メイソン

クラウディア・メイソンは、ヴォーグ、エル、コスモポリタンなど主要なファッション誌の表紙を飾っているアメリカ人のモデルである。最近、メイソンはブログの中で、自分が気に入った精神的実践として超越瞑想について書いている。 「私 …

人気モデル、マーサ・ハントのエクササイズ法とは?

  マリン・スポーツやアクティブなスポーツが好きなことで知られる人気モデルのマーサ・ハント。彼女は、心のバランスに重点を置いて運動することを心がけているという。 そんな彼女が選んだエクササイズ法は、超越瞑想だっ …

世界一高額モデル ジゼル・ブンチェンは移動中に瞑想をする

世界で最も高額のモデルとして知られるジゼル・ブンチェンが、超越瞑想のイベントに参加してその効果について語った。以下は、Tech Insightの記事からの引用 ◆ ◆ ◆ タクシーなどでの移動中に、渋滞に巻き込まれるとつ …

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超越瞑想とは?短時間で深い休息が得られる超越瞑想の紹介

ザ・ビートルズを魅了した瞑想とマハリシ・マヘーシュ・ヨーギー

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