ビートルズが瞑想を始め50年。5000年を超える伝統を持つこの瞑想法は、不協和音で満ちた脳がまるで大交響楽を奏で始めるように整い、創造性、愛にあふれ、健康が増します。一度習えば一生使えるこの瞑想は現代に正しい方法で復活した科学的で信頼のおける瞑想法です。
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タグ : ストレスからの早期回復

超越すること──体の治癒力を目覚めさせる

超越すること──体の治癒力を目覚めさせる 見たり、聞いたり、行動するといった、それら日常の経験のすべては、神経系の活動によって生じます。 もし、経験が強すぎると神経系の構造に負荷がかかり、それが緊張やストレスとなって蓄積 …

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