最近のTMの研究
超越瞑想による入院・通院数の減少
2022年1月1日 アーユルヴェーダマハリシ・マヘーシュ・ヨーギー最近のTMの研究論文超越瞑想
上段のチャートは、研究結果を３つの年齢区分に分けて表したものです。 上段左側のグラフは、入院率、上段右側は、通院率です。黄色が瞑想者、青は対照群です。 どの年代区分でも、瞑想者で病院利用率が少ないことが分かります。 注目 …
超越すること──うつ病の改善
抗うつ剤はセロトニンを人為的に操作するが、超越瞑想はセロトニンを自然に増やす うつ病は世界中の何百万人の人生を惨めなものにしていますが、現代科学では、うつ病の原因や治療法はまだ十分に解明されていません。 うつ病の原因に関 …
超越すること──トラウマ性のストレスから解放される驚くべき実例
ＴＭを８週間続けた結果、PTSDの症状が50％減少 体には驚くほどの自己治癒力があり、体が適切な状態に保たれていれば、こうした能力が発揮されます。 それが最も顕著に現れるのは、心的外傷後ストレス障害（PTSD …
超越すること──コレステロール値が低下する
20分間の超越瞑想を１日２回行えば、食事や生活習慣を変えるよりも、コレステロールを減らす効果がずっと大きいことが分かっています 一般常識ではコレステロール値は食習慣による影響が大きいと考えられていますが、新しい研究では、 …
超越すること──自然にタバコがやめられる
4,000人を対象にした12件の調査の結論：他の方法でタバコを止めれなかった人も、ＴＭなら止められる タバコを止めるのは、非常に難しいものです。 タバコへの依存は心と体に深く根差しているため、表面的なレベルだけを変えよう …
超越すること──アルコール依存症の軽減
4000人を対象にした12件の調査の結論：超越すれば自然に飲酒量が減少する。 アルコール依存症の患者の大半は、ごく普通の人たちです。彼らはお酒を飲むと気分がよくなるので、それに依存するようになります。 一般にアルコールへ …
