ビートルズが瞑想を始め60年。5000年を超える伝統を持つこの瞑想法は、不協和音で満ちた脳がまるで大交響楽を奏で始めるように整い、創造性、愛にあふれ、健康が増します。一度習えば一生使えるこの瞑想は現代に正しい方法で復活した科学的で信頼のおける瞑想法です。
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タグ : アーユルヴェーダの神様

地球上で時間を合わせて瞑想する

ブログの更新が滞っておりました。 今のご時世で、毎日長時間の瞑想をすることは、私にとってとても楽しみな時間です。 さて、家に閉じこもって瞑想することは非生産的かというと、大変生産的な活動であることが科学的調査から明らかに …

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