David Orme Johnson博士による超越瞑想に関する最近の研究の概要
2019年12月20日に、David Orme Johnson博士は、2014年から2019年にかけて行われた超越瞑想に関する科学研究の貴重な概要を説明しました。彼は4つの「ストーリー」にまとめられた研究のPowerPoint（98スライド）を準備しました
ストーリー1：超越瞑想は遺伝子発現を改善—>健康と長寿
新しい基礎研究
- TMは遺伝子発現を改善します。
- TMはテロメラーゼを増加させます。
新しいアプリケーション
- TMは免疫機能を改善します。
- TMはHIV患者の活力を高めます。
- TMは、アテローム性動脈硬化のリスクを減らします。
- TMは、心臓のリハビリテーションを強化します。
ストーリー2：超越瞑想は脳の統合を促進します->アカデミックアウトカムの改善
新しい基礎研究
- fMRIの研究では、超越瞑想の実践中に脳内の血流パターンが安静な覚醒状態であることを確認しています。超越瞑想は、悟りの方向への脳の統合を高めます。
新しいアプリケーション
- 超越瞑想は学校の成績を改善します。
- 超越瞑想は、高校のドロップアウトの数を減らします。
- 超越瞑想は卒業率を高めます。
- 超越瞑想は、大学や中等後教育に受け入れられる割合を増やします。
ストーリー3：超越瞑想は最も効果的なストレス軽減テクニック—>普遍的なストレス軽減
新しい基礎研究
- 主要なストレスホルモンであるコルチゾール覚醒反応の減少。
新しいアプリケーション
- 超越瞑想は、日本の地震津波後のストレスレベルを低下させます。
- 超越瞑想を示す新しいメタ分析は、マインドフルネスや他の瞑想よりも効果的です。
- 超越瞑想法は、マインドフルネスと神経症、および自己実現を増大させるための不安、否定的な感情を、減らすのに他の瞑想法よりも効果的です。
ストーリー4：本物のヴェーダの知識—>国民意識の向上
新しい知識
- ヨガヴァシシュタによるヴェーダのテキストの新しい翻訳、ヨーガフライング：翻訳と解説が公開され、マハリシのプログラムの高い意識状態のためのヴェーダの伝統の信ity性と、理想的な社会を作成するためのグループヨーガフライングの使用を文書化しています。
新しいアプリケーション
- Yogic Flyingは、暴力犯罪、殺人、交通事故死、その他の事故死、薬物関連死、および乳児死亡率の米国の傾向を減少させます。
- TMは、ノルウェーとニュージーランドが1％の国になったときに競争上の優位性を高めました。
- カンボジアでの超越瞑想とTM-シディプログラムマハリシヴェーディック大学（MVU）のグループプラクティスにより、国の社会政治的暴力が減少しました。
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