ビートルズが瞑想を始め50年。5000年を超える伝統を持つこの瞑想法は、不協和音で満ちた脳がまるで大交響楽を奏で始めるように整い、創造性、愛にあふれ、健康が増します。一度習えば一生使えるこの瞑想は現代に正しい方法で復活した科学的で信頼のおける瞑想法です。

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若者が実践する、心を落ち着かせる簡単な方法

生活のペースが速くなり、インターネットやソーシャルメディア、携帯メールからの際限のない刺激にさらされ、若年層の人々の生活はかつてないほど難しさが増してきている。 十代や二十代の若者たちは、彼らの心を落ち着け、ストレスに対 …

目が見えなくても目が見えていても、そこには『絶対』がある──ヘレン・ケラー

ヘレン・ケラーは、二歳の頃から目が見えず、耳も聞こえなかったが、ラドクリフ大学を優秀な成績で卒業し、盲目と聾唖の障害を乗り越えて大学の学位を取得した最初の人になった。彼女は、講演と著述を通じて社会改革に生涯を捧げた。その …

瞑想すると、意識が変わるのです。──ラッセル・ブランド

英国のコメディアン、ラッセル・ブランド(37才)は、超越瞑想を行っている最も派手な有名人だろう。彼は何に対しても挑発的だが、躊躇なく正直なコメントをしている。彼のいささか衝撃的で自虐的な言動は、長い間、彼のトレードマーク …

何んにもないのにすべてがある!

京都市中京区で私が撮った(2020.1.21日11:50)空の写真です。つかの間の美しい空でした。 この美しい冬の空。一見何もないように見えますが、そこには無数の星が存在していて、小さいころには田舎で降るような星の美しさ …

「知足」をヴェーダ的に解釈する

『知足の蹲(つくばい)』 世界遺産である竜安寺の庫裏玄関を入り、左に進むと石庭が静かに訪れる人々を迎えてくれます。 時には人が途切れ、静かに縁に腰を下ろし、しばしぼーっと贅沢な時間を楽しむことが出来ます。 私はこの庭の壁 …

ミュージシャンの創造性と瞑想

活動は思考をもとにしています。何をする場合でも、行動する前にまず考えなくてはなりません。 しかし、思考は何に依存しているか、という点まで考察する人はあまりいないようです。(中略) 考えるためには、少なくとも、在らねばなり …

講演会に行ってきました。「現代社会と日本におけるアーユルヴェーダ」

タイトルは、「現代社会と日本におけるアーユルヴェーダ」に変更となっておりました。参加者は50~60名。 2020.1.19 14:00~17:00 於:京都市北区紫野 六合会診療所6F 背景:ここ数世紀で、身体、病、その …

瞑想は副作用のない降圧剤

NBCヘルス、2008年3月17日 最近の研究から、超越瞑想は副作用なしに血圧を下げる助けになることがわかりました。 ケンタッキー大学のジェイムズ・W・アンダーソン博士は、9つの研究を再検討した結果、瞑想は、収縮期血圧( …

瞑想が寿命を延ばす『ザ・ガーディアン』2005年5月2日

ビートルズは正しかったようです。研究者は、マハリシと付き合えばあなたの寿命が延びるかもしれないという発見をしました。 インドのグルが創始した超越瞑想は、60年代後半に4人の大スターがそれをかじったことで有名になりましたが …

講演会:2020.1.19「インドにおけるアーユル・ヴェーダの現状」

明後日の京都市北区での講演会のご連絡です。開催日時が二日後に迫りましたので当サイトお知らせ欄からコピーしてブログに掲載させていただきます。 日時:2020.1.19(日)13:30開場 14:00開始 講師プロフィール: …

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超越瞑想とは?短時間で深い休息が得られる超越瞑想の紹介

ザ・ビートルズを魅了した瞑想とマハリシ・マヘーシュ・ヨーギー

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