ビートルズが瞑想を始め50年。5000年を超える伝統を持つこの瞑想法は、不協和音で満ちた脳がまるで大交響楽を奏で始めるように整い、創造性、愛にあふれ、健康が増します。一度習えば一生使えるこの瞑想は現代に正しい方法で復活した科学的で信頼のおける瞑想法です。

ブログ

2020年3月24日付け、国際本部からのメッセージ

京都会員の皆様   今日も、スカイプで数回に分けて、 瞑想の確認をさせていただきました。   TMのチェッキングはとても大切です。 京都センター内でのチェッキングは回数を減らしておりますが、 統一時間 …

鳴かずんば鳴くまで待とう

  妻と大河ドラマ『麒麟がくる』で竹千代役を演じている子役の岩田琉聖くんを見ていて、 「竹千代はもっとカパっぽいはずだよね」と話していたら、 番組の最後に岡崎公園にある竹千代像が映し出され、合点がいきました。 …

超越瞑想 (TM) は、ストレスや不安を軽減する効果があり、幸福を促進する

Reference. Klimes-Dougan, Bonnie , Shen Chong, Li , Samikoglu, Ali , Thai, Michelle , Amatya, Palistha , Culle …

体験談

【体験談】 今月からTM瞑想法を始めました。 毎日の生活の中に、新しい習慣が加わりました。 忙しく体は動き回り、あれこれ思いをめぐらし、止まらない心。 そんな「動」の時間の中に、「静」のTM瞑想が加わり、 そのシンプルで …

TM学生の成績向上、卒業・退学の改善、進学率の向上

Reference. Nidich S, Mjasiri S, Nidich R, Rainforth M, Grant J, Valosek L, Chang W, Zigler RL. Academic achiev …

西欧の高血圧に関する最も信頼のおける教科書にTMが総合的に紹介される

主要な医学教科書でTMが総合的に紹介されたことは初めてのことです。これはヨーロッパの専門家による高血圧に関する最も信頼のおける教科書です。この章は、ロバート・シュナイダー博士とコーマル・マルワー博士によりMUMの博士課程 …

超越瞑想と健康教育・テロメラーゼへの効果・遺伝子の発現

Reference. Duraimani, Shanthi , Schneider, Robert H., Randall, O.S., Nidich, S.I., Xu, S. , Ketete, M, . . . F …

生命とは

存在の科学と生きる技術『超越瞑想』 第二部「生命」より 生命とはどのようなものかを説明するのに、例をあげてみましょう。 私たちは、水素や酸素が気体であることを知っています。 また、これらの気体が化合してH₂Oとなると、水 …

超越瞑想で入院件数半減

超越瞑想によるウイルス性疾患入院数の減少 5年間にわたる2000人のTM実践者のこの研究では、入院の減少はTMのすべての疾患カテゴリーで低いことがわかりました。 鼻、咽喉、肺の病気は73%低く、コロナウイルスと同類のウイ …

免疫系を強化するために

新型コロナウィルスからの感染を予防するために 人との接近した接触をコンタクトを避ける 体調が悪い場合は、家から出ない 咳やくしゃみを覆う 体調が悪い場合はマスクを着用する 周りを清潔にして消毒する等が推奨されて言いますの …

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超越瞑想とは?短時間で深い休息が得られる超越瞑想の紹介

ザ・ビートルズを魅了した瞑想とマハリシ・マヘーシュ・ヨーギー

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