ビートルズが瞑想を始め50年。5000年を超える伝統を持つこの瞑想法は、不協和音で満ちた脳がまるで大交響楽を奏で始めるように整い、創造性、愛にあふれ、健康が増します。一度習えば一生使えるこの瞑想は現代に正しい方法で復活した科学的で信頼のおける瞑想法です。

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超越すること──受刑者の行動が改善し、再犯率が減少します

様々な矯正教育が失敗しているのに、なぜ超越の体験は大きな成果を上げているのか? 刑務所での矯正教育プログラムとして、超越の体験が受刑者たちの間で大きな成果を上げている理由は、科学的な調査によって理解することが可能です。 …

一燈照隅 万燈照国

京都の会員で、山下さんというご兄弟とそのお母さま、そして妹さんとそのお子様方にTMを指導させていただいたことがあります。 ご兄弟はお二人とも目がご不自由ながら、非常に意識が高い方で、お兄様は歌とピアノの先生をされており、 …

刑務所の更正プログラム

超越瞑想を学んだ厳重警備の刑務所の受刑者は、対照グループの受刑者と比較して、鬱憤が減少していることが分かりました。 Ref.Criminal Justice and Behavior 5: 3–20, 1978

超越すること──自然に薬物が要らなくなる

計3400人を対象とした10件の調査の結論:TMはこれまでに調査されたどの方法よりも効果的です。   薬物依存症の人たちは、良い気分に浸りたくて薬物に依存するようになります。 彼らは薬物が自分にも周囲の人たちに …

超越すること──完全な脳の開発のために欠かせないもの

  最新の科学技術によって、脳を完全に開発するためには超越の体験が欠かせないことが確認されました。 脳は、筋肉のように訓練すれば強くなり、使わなければ弱くなります。 ……とはいえ、脳をたくさん使ったとしても、脳 …

ヨーガのフライングを含むTMシディプログラムとは?

シディとは、完全性という意味をもつサンスクリット語です。 TMシディプログラムは、TMの上級のテクニックであり、TMと他の4つの上級テクニックを学んだ後に学ぶことができます。 TMシディプログラムは、脳の全潜在力の開発と …

超越すること──創造性に奇跡が起こる

創造性は、脳のなかにあります。   超越瞑想を行っている人たちのなかには、大きな創造性を発揮して成功している著名人がたくさんいます。 また、多くの人たちがTMによって創造性が増したと報告しています。 創造性は、 …

人口のわずか1%が超越瞑想を行うことで、社会の傾向を変えることができる研究結果

米国の24都市における犯罪の減少   この研究は研究1の追跡研究として行われました。 以前行われた研究1では、TMを学んだ住民の人数が人口の1%に達している11の都市は、対照都市と比較して犯罪率が16.5%少な …

超越すること──大人でも知能は伸びる

研究の結果、以前には不可能と思われたことがTMによって可能になりました。 一般に、知能の成長は18歳ぐらいで止まると考えられてきました。私たちの脳は18歳ぐらいで成長が止まり、それ以上成長しないので、私達にできることは年 …

看護師の燃え尽き症候群と二次的トラウマの減少

サラソタ記念病院の看護婦の結果   TMの4か月後の結果は、回復力と共感疲労質問票の3つのすべてのサブスケールで統計的に有意な改善を示した。 それに加えて、回復力は、燃え尽きとは統計的にかなり有意な反対の関係を …

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超越瞑想とは?短時間で深い休息が得られる超越瞑想の紹介

ザ・ビートルズを魅了した瞑想とマハリシ・マヘーシュ・ヨーギー

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