ビートルズが瞑想を始め60年。5000年を超える伝統を持つこの瞑想法は、不協和音で満ちた脳がまるで大交響楽を奏で始めるように整い、創造性、愛にあふれ、健康が増します。一度習えば一生使えるこの瞑想は現代に正しい方法で復活した科学的で信頼のおける瞑想法です。
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タグ : 特性不安

超越瞑想は強い不安を劇的に改善する

不安症は、アメリカで最もよく見られる心の問題である。 現在、400万人の成人(人口の約18%)が不安症を患っており、その治療費は年間420億円以上にものぼる。 不安症とは、望んだ目標を予測し、制御し、達成できないことから …

6つの変数の指標に関する TM、マインドフルネス、他の瞑想法の比較 (特性不安、否定的感情、神経症的傾向、自己実現、知覚、自己概念)

特性不安、否定的感情、神経症的傾向、知覚、自己概念、自己実現の6つの変数の指標において、TMはマインドフルネスや他の瞑想テクニックに比べて、有意に大きな効果を持つ。 Orme-Johnson, D. W., and M. …

心理的変数に関する TMと他の瞑想法の比較、マインドフルネス、他の瞑想テクニック

このチャートはこれまでの4つの図をまとめたものである。ドイツのケムニッツ市にあるケムニッツ工科大学で行われた78の研究の独立したメタ分析では、TMがマインドフルネスや他の瞑想テクニックに比べて、否定的感情、特性不安、神経 …

マインドフルネスや他の瞑想法よりも大きい TMによる自己実現の増大

772人の被験者を含む18の論文に対するドイツのケムニッツ市にあるケムニッツ技術大学で行われた772人の被験者に対する18の研究の独立したメタ分析では、TMがマインドフルネスや他の瞑想テクニックに比べて、否定的感情、特性 …

マインドフルネスや他の瞑想法よりも大きい TMによる神経症的傾向の減少

ドイツのケムニッツ市にあるケムニッツ技術大学で行われた1218人の被験者に対する16の研究の独立しためた分析は、TMがマインドフルネスや他の瞑想テクニックに比べて、否定的感情、特性不安、神経症的傾向の減少と、自己実現の増 …

Meeting The Beatles in India/2020/加/79分/監督:ポール・サルツマン
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『ホワイト・アルバム』誕生に遭遇したひとりの青年の8日間。
1968年、失恋した23歳のサルツマン監督は、北インドのマハリシ・マヘーシュ・ヨーギー訪問でビートルズの4人と出会う。彼らとともに過ごした奇跡の8日間が、50年以上を経て初めて明かされるドキュメンタリー。
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