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タグ : 他の瞑想

(論文)メタ分析による瞑想の心理的効果:TMとマインドフルネス及び他の瞑想との比較

ドイツのケムニッツにあるケムニッツ工科大学の研究者によって行われた1134件の被験者に関する21の研究の独立したメタ分析では、TMがマインドフルネス、または他の瞑想テクニックに比べ、ネガティブなブな感情、特性不安、神経症 …

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