ビートルズが瞑想を始め50年。5000年を超える伝統を持つこの瞑想法は、不協和音で満ちた脳がまるで大交響楽を奏で始めるように整い、創造性、愛にあふれ、健康が増します。一度習えば一生使えるこの瞑想は現代に正しい方法で復活した科学的で信頼のおける瞑想法です。
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タグ : 肉食は必要か

菜食でも肉体は健康に維持できる

最近では、大豆からたんぱく質を摂り、肉体を鍛え上げているトレーナーの方が 増えてきましたよね。   私はインドの方とご縁が深いのですが、私の知っているインド人は 生まれてから一度も肉を口にしたことが無い人ばかり …

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超越瞑想とは?短時間で深い休息が得られる超越瞑想の紹介

ザ・ビートルズを魅了した瞑想とマハリシ・マヘーシュ・ヨーギー

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