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マインドフルネスや他の瞑想法よりも大きい TMによる自己実現の増大

772人の被験者を含む18の論文に対するドイツのケムニッツ市にあるケムニッツ技術大学で行われた772人の被験者に対する18の研究の独立したメタ分析では、TMがマインドフルネスや他の瞑想テクニックに比べて、否定的感情、特性 …

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