ビートルズが瞑想を始め50年。5000年を超える伝統を持つこの瞑想法は、不協和音で満ちた脳がまるで大交響楽を奏で始めるように整い、創造性、愛にあふれ、健康が増します。一度習えば一生使えるこの瞑想は現代に正しい方法で復活した科学的で信頼のおける瞑想法です。
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タグ : 生姜湯

消化力を高める生姜湯の作り方

アーマパーチャナ  アーマを減らすために、やや強力な方法として、生姜湯があります。 カパが溜まって、胃が重い、げっぷがでない、消化力が落ちているなどの症状がある方は、 食事の30分ほど前に、消化力を高めるために …

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