ビートルズが瞑想を始め50年。5000年を超える伝統を持つこの瞑想法は、不協和音で満ちた脳がまるで大交響楽を奏で始めるように整い、創造性、愛にあふれ、健康が増します。一度習えば一生使えるこの瞑想は現代に正しい方法で復活した科学的で信頼のおける瞑想法です。
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【体験談】 TMめい想を教わり、今日でまだ4日目になりますが、 めい想を1日に2回するようになってから、睡眠時間が短かった日でも 身体が今までと違って楽なのを感じました。 今は、自分の中で少ししんどい時期なのですが、TM …

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日本の経営者の体験談「帆を張って風に乗る」

「帆を張って風に乗る」 20年ほど前、サラリーマンを辞めて、自分で会社を始めましたが、何分にも若くて経験がないものですから、努力が空回りして、ストレスがかなりたまっていました。朝は誰よりも早く起きて人の倍働いて、夜は一番 …

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超越瞑想とは?短時間で深い休息が得られる超越瞑想の紹介

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