ビートルズが瞑想を始め50年。5000年を超える伝統を持つこの瞑想法は、不協和音で満ちた脳がまるで大交響楽を奏で始めるように整い、創造性、愛にあふれ、健康が増します。一度習えば一生使えるこの瞑想は現代に正しい方法で復活した科学的で信頼のおける瞑想法です。
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ヨーガ(ヨガ)

インドからのニュース

国際本部インド責任者ラージャ・ハリス氏からのインドの近況   学校の再開   今学期は、約1か月前から登校が始まりました。 州ごとに異なりますが、50%以上の人数が許可されてます。 これには、すべての …

超越すること──人間の最高の体験

超越瞑想のサイトでは、超越の体験から得られるさまざまな恩恵について、多くの事例を上げて紹介しています。 これら幅広い事例は、超越するというたった一つのテクニックが、人生のすべての領域に効果をもたらすことを示唆しています。 …

健康管理の新しい定義

真の健康管理とは、健康の維持 現代の健康管理システムは「病気の管理」と呼んだ方がふさわしいものです。 健康管理に最先端の方法が採用されているにもかかわらず、様々な慢性的症状を抱えている人々がたくさんいるのが現状です。 6 …

消化力を高めてウィルスに対抗しましょう!

例年より早く桜が咲きはじめました。 春は環境にカパが増える季節です。 また、新型コロナ・ウィルスの影響で、自宅にこもることが多くなっている人も多いのではないでしょうか。 私は、カパ・ピッタ体質ですので、このところカパとピ …

TMは意識の最小励起状態(サマーディ)を体験しやすい

下図はTM実習中の脳波図です。脳の異なる32地点からの脳波を計測しています。 縦の細い線は1秒間隔を示します。 脳内の1000億のニューロンが規則正しく同期して1秒間に10回上下(α1)していることが確認できます。 これ …

サマーディーの体験こそ本来のデフォルト・モード・ネットワークとするべきではないか

デフォルト・モードというからには、パソコンで言えばソフトをたくさん入れて負荷をかけて使い始める前の初期状態、 クルマに例えるならば、アクセルを踏み込んでエンジンをふかしスピードを上げる前のアイドリング状態のように、エネル …

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超越瞑想とは?短時間で深い休息が得られる超越瞑想の紹介

ザ・ビートルズを魅了した瞑想とマハリシ・マヘーシュ・ヨーギー

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